メッセージ
Week 1〜2 脳の止血フェーズ
あなたの「エネルギー漏れ」の真犯人を特定する
動けない原因はあなたの意志や才能の不足ではありません。職場の100点思考で前頭葉がショートし、土台（体力・精神）が抜けたまま上位層を回そうとしている「構造的断絶」にあります。現在の状態を1〜10点で直感的に評価してください。
典型パターンで試す:
8つの階層スコア入力（1〜10点）
スライダーを動かして調整リアルタイム構造可視化
※高次脳機能ピラミッドの鉄則：下層は上層の土台であり、下層が崩れると上層の能力は空回り・自滅します。
ボトルネック特定結果
Lv.1 体力・忍耐力
脳の土台エネルギーが枯渇しています
放置時の自滅・空回りメカニズム
最優先アプローチ指針（Week 1〜2）
神経ピラミッド・掛け算シミュレーター
処方箋を選択して改善予測をリアルタイム比較
対処法を実践すると該当層が +1.5点、支えられる上位層が +0.5点 向上します。
神経ピラミッド相乗効果
1.0 倍速
1.2の累乗による能力×継続時間向上
処方箋を1〜2個選択してください。極小アクションから始めるのが挫折ゼロの鉄則です。
選択中: 0個
レーダー比較（現在地 vs 予測値）
現在地
改善予測
各層の予測スコア変化
上限10点
Week 1〜2 脳の止血宣言
合格ライン60点の涼しい立ち回り
本業を「安全な練習台」と割り切り、1日45分の余力を死守する
職場の全方位に良い顔をして100点を目指すのはやめましょう。本業は「毎月確実に生活費をくれる練習台」です。60点で涼しくこなし、浮かせた脳のバッテリーで選んだ極小アクションを実行します。
選択した処方箋 & 具体的アクション（超具体的セル）
選んだ処方箋の脳科学的メカニズムを確認し、「自分なら具体的に何をするか」を極小サイズで書き出してください。
あなた専用の自律行動ログ（完全プライベート・個人アカウント連携）
UserID入力不要（個人シート直結）
前回のログ待機中
GAS連携 ＆ 環境設定
Googleスプレッドシートへの保存・同期設定
1人専用プライベート設計：
あなた自身のGoogleアカウントのシートに保存されるため、UserIDの入力は一切不要です。「保存」でシート末尾に追記され、「復元」で直近データが自動取得されます。
あなた自身のGoogleアカウントのシートに保存されるため、UserIDの入力は一切不要です。「保存」でシート末尾に追記され、「復元」で直近データが自動取得されます。
未検証
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